Poco conocidos hechos sobre pausas activas ludicas.
Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del dÃa puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos perÃ